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商品訊息功能
| 營養標示 | ||||
| 每份 | 170 | 毫升 | ||
| 本包裝含 | 5 | 份 | ||
| 每份 | 每100毫升 | |||
| 熱量 | 78.2 | 大卡 | 46.0 | 大卡 |
| 蛋白質 | 0.2 | 公克 | 0.1 | 公克 |
| 脂肪 | 0.2 | 公克 | 0.1 | 公克 |
| 飽和脂肪 | 0.0 | 公克 | 0.0 | 公克 |
| 反式脂肪 | 0.0 | 公克 | 0.0 | 公克 |
| 碳水化合物 | 18.9 | 公克 | 11.1 | 公克 |
| 糖 | 16.2 | 公克 | 9.5 | 公克 |
| 鈉 | 7 | 毫克 | 4 | 毫克 |
商品訊息特點
| 容量 |
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|---|---|
| 數量(箱) |
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| 製程 |
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| 包裝 |
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| 數量 |
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| 產地 |
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| 認證 |
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| 選項 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分
【華人健康網圖文提供／時兆文化】★五彩手卷
份量：可供6人份。
總熱量：640大卡。
營養成分：蛋白質28g（18%）、脂肪16g（24%）、碳水化合物87g（58%）、膳食纖維8g、鈉408mg。
一人份量表：油脂類2份、蔬菜類1份。
材料：美生菜120克、蘆筍12支、廣東A菜6片、手卷用海苔3張、紅甜椒½個、黃甜椒½個、小黃瓜¼條。
調味料A：杏仁粉4大匙、素香鬆2大匙（做法請見 p.142）、B腰果醬60克。
腰果醬作法B：熟腰果130克、水1杯、洋蔥粉½茶匙、香蒜粉½茶匙、鹽½茶匙、蜂蜜1大匙、玉米粉2茶匙，用果汁機攪拌均勻，煮成腰果醬（約300克）。
做法：
❶紅、黃甜椒對切去籽洗淨，切長條；美生菜洗淨切絲；小黃瓜洗淨切絲；廣東A菜洗淨；以上食材放入冰箱內冷藏備用。
❷蘆筍洗淨去老梗，汆燙到熟，放入冷開水中降溫；取出瀝乾，切成3段，放入冰箱內冷 藏備用。
❸將調味料A的杏仁粉和素香鬆混合，製成綜合粉料。
❹海苔對切，製成手卷用海苔片。
❺以手掌和虎口固定海苔片，依序放上廣東A菜、美生菜絲、紅黃甜椒、蘆筍段、小黃瓜絲、腰果醬，撒上做法❸的綜合粉料。
❻ 由靠近手掌的海苔一方，開始向外捲起，將所有食材包起來，捲成甜筒狀即可。
本文出自時兆文化《漫遊舒食異國料理》
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